Aktivität · Fingerspiele & Übungen
Nasen-Atem
Den Atem spielerisch bemerken, ohne ihn zu verändern.
Anleitung
Bequem sitzen und Gesicht entspannt halten.
- Einen Finger unter die Nase halten, ohne zu drücken.
- Spüren, ob beim Ausatmen Luft vorbeikommt.
- Die Hand sinken lassen und normal weiterspielen.
Varianten
- Nur der Fachkraft zuschauen.
- Eine Hand vor den Mund halten.
Notizen
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