Aktivität · Fingerspiele & Übungen

Bärenarme

Große Armbewegungen dosieren und Körperspannung spielerisch erleben.

Anleitung

Im Sitzen oder Stehen möglich.

Arme weit öffnen wie ein Bär.
Arme langsam zur Mitte ziehen und leise brummen.
Die Schultern wieder locker werden lassen.

Varianten

Nur mit den Händen spielen.
Ein ganz kleiner Bär wird zu einem großen Bären.

Notizen

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